Como Manter um Belo Sorriso

belo-sorrisoUm belo sorriso é fundamental para a nossa autoestima. Ele cativa e vende a nossa imagem de forma positiva, sendo fator determinante durante as conquistas amorosas, as entrevistas de empregos e outras circunstâncias, onde a imagem é fator decisivo.

Dessa forma, é essencial manter uma boa impressão ao sorrir, adotando os seguintes conselhos.

- Comece mantendo seu sorriso perfeito e saudável com uma boa alimentação. Ingestão de alimentos, com teor ácido, tais como frutas cítricas, vinhos e coca-cola devem ser feita com moderação. O excesso causa erosão no esmalte dos dentes, facilitando sua deterioração. Alimentos contendo açúcar não devem ser ingeridos antes de dormir, pois tornam a saliva mais ácida promovendo danos aos dentes.

- Visitas periódicas ao dentista devem fazer parte da rotina de quem deseja manter um sorriso saudável. Verifique a presença de sangue entre as gengivas, durante a escovação e o uso de fios dentais, pois podem indicar gengivites e outros problemas maiores.

- Escove os dentes regularmente, pela manhã, após as refeições e à noite, antes de dormir. Após as refeições, não se esqueça de usar o fio dental para higienizar o vão dos dentes. O uso de antissépticos bucais é uma boa recomendação após cada escovação, por sua ação bactericida, antiplaca e antinflamatória.

- Um dado importante para os fumantes, descoberto em recentes pesquisas é a necessidade de escovar os dentes após as refeições e antes de fumar. Essa prática reduz a absorção de nicotina e o aparecimento de manchas amarelas.

Essas pequenas recomendações surtem efeito e garantem que seu belo sorriso permaneça por muito mais tempo.

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