Beneficios do limão

As frutas cítricas são bastante utilizadas no preparo de sucos e delicias geladas diversas. O gosto ácido sacia a sede de forma mais eficaz que as demais frutas.limoes-amarelos-siciliano

Podemos citar como exemplo de frutas muito apreciadas no preparo de sucos e sorvetes: laranjas, limões, melões, abacaxis, acerolas, graviolas, entre outras que, além do delicioso gosto, são poderosas fontes de vitamina C. Elas não somente suprem nosso organismo dessa vitamina C, que nosso corpo tanto necessita para manter seu correto funcionamento como contém, ainda, diversos minerais necessários ao nosso corpo.

Entre eles, podemos citar: ferro, cálcio, manganês, zinco, fósforo e cloro. A vitamina C, em conjunto com esses minerais atua no combate aos radicais livres, regulação do metabolismo celular, combate às gorduras do sangue, regulação da pressão, possuindo, ainda, funções acidulantes e adstringentes.

Algo que incomoda um pouco o consumo das frutas cítricas é seu gosto ácido, potencializado nos limões.
De gosto acentuadamente ácido, os limões são os preferidos no verão, para preparar deliciosas limonadas e caipirinhas.

Sendo assim, preparamos uma deliciosa receita de limonada, ainda mais refrescante que a convencional, que fará muito sucesso, pois seu gosto é divinamente atraente.
Acompanhem conosco:

Ingredientes para o preparo:

- 1 limão siciliano descascado. Retire, também, todas as sementes.
- 1 xícara grande de água.
- 3 pedras de gelo.
- 3 pequenas folhas de manjericão.
- 1pequeno bulbo de erva cidreira em capim.
- Açúcar na quantidade que preferir.

Como preparar:

Pegue o limão siciliano e retire aquela pele que se localiza entre os gomos, para a bebida não ficar amarga.
Junte todos os ingredientes no liquidificador e bata bem.
Usando um coador, separe aquela massa formada da parte líquida.

Essa medida é para uma caneca grande de suco. Para várias pessoas, basta aumentar os ingredientes.
Você verá que o sabor é delicioso e bem aceito por pessoas de todas as idades. Realmente é uma delicia e vale a pena conferir.